Plantain

Plantain

Découvrez le plantain lancéolé (Plantago lanceolata), une petite plante très commune que l’on rencontre facilement dans les jardins, les prairies et les chemins.

Ses feuilles sont utilisées depuis longtemps pour préparer des infusions. Leur goût végétal reste doux et permet de les associer facilement à d’autres plantes.

Les usages traditionnellement associés au plantain

Le plantain est traditionnellement apprécié pour son action adoucissante.

Il est notamment utilisé pour accompagner les irritations de la bouche et de la gorge ainsi que la toux sèche.

De plus, son usage traditionnel concerne la toux associée aux petits refroidissements.

Ces usages reposent sur une longue tradition d’utilisation de la plante. Ils ne permettent pas de considérer le plantain comme un traitement médical. L’Agence européenne des médicaments reconnaît ces usages traditionnels pour les feuilles de Plantago lanceolata.

Comment préparer une infusion de plantain ?

Pour une tasse de 20 cl :

3g/tasse  eau à 90°     10 mn       3 tasses/jour 

Tout d’abord, placez les feuilles dans votre infuseur. Ensuite, versez l’eau chaude et laissez infuser pendant 10 minutes.

Enfin, retirez l’infuseur et dégustez.

Conservation

Nous conditionnons votre plantain dans un sachet kraft refermable avec fermeture zip, pratique pour préserver ses qualités.

Conservez-le à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière.

Pour une conservation optimale, vous pouvez également placer votre sachet dans une boîte en métal.

Précautions

Par précaution, demandez conseil à un professionnel de santé si vous suivez un traitement médical ou si vous avez un problème de santé particulier.

Si la toux persiste ou s’aggrave, consultez également un professionnel de santé.

Enfin, cette plante ne peut pas remplacer une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

Tenez ce produit hors de portée des enfants.

Découvrez nos accessoires pour infusion

Pour préparer facilement vos plantes, découvrez également nos infuseurs et filtres à thé.

Ils permettent de préparer vos infusions simplement et sans laisser les feuilles se disperser dans la tasse.